Waarom stijgt de bloeddruk 's morgens?

Velen zijn geïnteresseerd in de vraag waarom er 's morgens na de slaap verhoogde druk is. Allereerst is het vermeldenswaard dat gedurende de dag, afhankelijk van het geconsumeerde voedsel, het niveau van fysieke activiteit, evenals de hoeveelheid emotionele stress geleden. Helaas is het voor sommige mensen mogelijk dat hun bloeddruk te hoog is, vooral 's ochtends. Dit wordt ochtendhypertensie genoemd.

Onderzoekers hebben ontdekt dat hypertensie in de ochtend het risico op het ontwikkelen van hartaandoeningen en problemen met bloedvaten verhoogt. Bovendien, zelfs bij patiënten met een goed gereguleerde bloeddruk.

Voor apothekers die een dergelijke diagnose behandelen, is het erg belangrijk om te begrijpen waarom de bloeddruk 's ochtends stijgt. Deze informatie is ook belangrijk voor de patiënten zelf. Alleen door de exacte oorzaken te kennen, is het mogelijk om te bepalen hoe dit probleem kan worden opgelost.

Een normale waarde thuis moet minder zijn dan 140/90 mm Hg. Systolische bloeddruk (bovenste getal) is de druk die wordt gecreëerd tijdens samentrekking van het hart. De diastolische bloeddruk (lager aantal) is de druk die wordt gecreëerd wanneer het hart ontspannen is. De snelheid kan worden verhoogd als de hartslag sneller en zwaarder is, of als de bloedvaten smaller worden, waardoor er een smallere opening ontstaat voor de passage van bloed.

Wat is de reden?

Meestal neemt na het wakker worden het drukniveau toe.

Dit komt door het normale circadiane ritme van het lichaam.

Het circadiane ritme is een cyclus van 24 uur die de slaap en het wakker zijn van een persoon beïnvloedt.

'S Morgens geeft het lichaam hormonen af, zoals adrenaline en norepinephrine.

Deze hormonen geven impulsen van energie, maar kunnen ook de bloeddruk verhogen. 'S Morgens wordt gewoonlijk een verhoging van de bloeddruk waargenomen tussen 6.00 en 12.00 uur. Als de bloeddruk te hoog oploopt, kan dit ernstige gevolgen hebben. Tegelijkertijd neemt de hartslag van de hartspier sterk toe.

Patiënten met hypertensie, die ook hypertensie hebben, hebben een hoger risico op een beroerte, in vergelijking met andere patiënten met hypertensie zonder ochtendhypertensie. Vooral als het om een ​​oudere persoon gaat. Een beroerte is een plotseling verlies van hersenfunctie als gevolg van onvoldoende bloedtoevoer. Er zijn twee soorten beroerte:

  1. Ischemische.
  2. Hemorrhagic.

Een beroerte veroorzaakt door een bloedstolsel wordt ischemisch genoemd. Het is de meest voorkomende, goed voor 85% van de 600.000 beroertes die zich elk jaar voordoen. Hemorragische beroertes ontstaan ​​wanneer een bloedvat in de hersenen breekt.

Ochtendhypertensie kan ook het risico op andere problemen met het hart en de bloedvaten vergroten. Dit komt door veranderingen in hartslag en grootte, wat kan leiden tot een hartaanval of hartfalen. Neem onmiddellijk contact op met uw arts als symptomen zoals:

  • ernstige hoofdpijn;
  • pijn op de borst;
  • gevoelloosheid;
  • tintelingen op gezicht of handen.

Natuurlijk is er niet één reden die tot een dergelijke toestand leidt. Maar iedereen kan risico's tot een minimum beperken, daarvoor is het voldoende om hun indicatoren regelmatig te meten.

Risicogroepen voor het optreden van ochtendhypertensie

Artsen adviseren patiënten hun prestaties te monitoren met een speciaal apparaat. Het is dus mogelijk om het risico op ochtendhypertensie te bepalen.

Met behulp van een bloeddrukmeter voor thuis, die klinisch zijn nauwkeurigheid heeft bewezen, kunt u op elk moment uw drukniveau bepalen en, indien nodig, het medicijn innemen om het te normaliseren.

Het apparaat kan zonder recept worden gekocht bij uw plaatselijke apotheek. Er zijn verschillende soorten monitoren beschikbaar, waaronder automatische en handmatige modellen.

Automatische bloeddrukmeters hebben de volgende voordelen:

  1. Goede geheugenfuncties.
  2. Verschillende maten manchetten.
  3. Elektronisch display dat de datum en tijd weergeeft.

Zorg bij het kopen van een bloeddrukmeter voor thuis voor de juiste manchetmaat, die overeenkomt met de afstand rond de schouder. Als de verkeerde maat van de manchet wordt gebruikt, kan dit een onjuiste bloeddrukmeting veroorzaken. Je moet ook van te voren nadenken over welk type apparaat het meest geschikt is in deze situatie.

Risico's zijn meestal mensen die:

  • hoge bloeddruk (bovenste balk boven 120 of 130);
  • type 1 of type 2 diabetes;
  • ouder dan 65;
  • er is een gewoonte om te roken;
  • verlangen naar alcohol;
  • overgewicht;
  • hoog cholesterol.

Als er ten minste één van deze symptomen aanwezig is, moet u beter op uw gezondheid letten.

Hoe een thuisapparaat te gebruiken om de druk te meten?

Bloeddruk moet 's ochtends worden gecontroleerd, ongeveer een uur nadat iemand wakker is geworden, en' s avonds, ongeveer een uur voordat hij naar bed gaat. Het is belangrijk om elke keer dezelfde hand te gebruiken. Door 3 opeenvolgende metingen in een tijdsspanne van één minuut uit te voeren. In dit geval krijgt u een nauwkeuriger resultaat. Het is belangrijk om het gebruik van cafeïne of tabak minstens 30 minuten vóór de meting te vermijden.

Het eerste dat u op een stoel moet doen, in dit geval, moeten de benen en enkels niet kruisen en de rug goed worden ondersteund. De hand moet zich op hetzelfde niveau als het hart bevinden en op de tafel of aanrecht rusten.

Volg altijd de gebruikersinstructies die bij het apparaat zijn geleverd. Je moet ook een log van alle metingen bijhouden. Veel monitoren hebben een ingebouwd geheugen voor het opnemen van metingen, evenals het vaststellen van de datum en tijd.

Wanneer u uw arts bezoekt, is het raadzaam om een ​​logboek met getuigenissen mee te nemen. Vooral als het gaat om hypertensieve crisis. Tegelijkertijd moet men zijn druk niet alleen 's avonds, maar ook' s morgens opheffen. En beter meerdere keren per dag.

Maar om precies te begrijpen welke relatie slaap en hoge bloeddruk heeft, is het noodzakelijk om te begrijpen waarom deze indicator stijgt en hoe een dergelijk resultaat te voorkomen.

Fysiologische factoren

In de geneeskunde is één gezondheidstoestand bekend, gekenmerkt door sterk snurken en 's nachts adempauzes.

Onderzoekers van de John Hopkins School of Public Health voerden een experiment uit waarbij ze een verband vonden tussen snurken in een droom en hoge bloeddruk.

De resultaten van de studie tonen aan dat mensen die het grootste aantal pauzes ervaren tijdens het ademen tijdens de slaap twee keer zo hoog zijn als het gebruikelijke risico van hypertensie.

Sommige medicijnen kunnen een tijdelijke verhoging van de bloeddruk veroorzaken. Als deze geneesmiddelen 's morgens worden ingenomen, kan de bloeddruk vroeg in de dag toenemen en' s avonds dalen.

Het is bekend dat corticosteroïden werden gebruikt om ziekten te behandelen zoals:

  1. Astma.
  2. Auto-immuunpathologie.
  3. Huidproblemen
  4. Ernstige allergieën.

Ze veroorzaken een verhoging van de bloeddruk. Decongestiva, vooral die met pseudo-efedrine, leiden ook tot een tijdelijke verhoging van de bloeddruk. In dit geval kan het verhogen tot 150 en hoger.

Ook kan het werkschema van een persoon de bloeddruk 's morgens beïnvloeden. Een studie van Frank Scheer, zijn collega's uit Brigham van het Women's Hospital en de Harvard University, bevestigt deze verklaring.

Naast de ontwikkeling van prediabetes, verminderde insulinegevoeligheid en verminderde glucosetolerantie, vertoonden sommige deelnemers een verhoging van de dagelijkse bloeddrukniveaus en tegen de avond werd deze genivelleerd.

Wat moet je onthouden?

Hypertensie wordt meestal gediagnosticeerd wanneer verschillende specifieke indicaties worden gevonden. Deze aandoening kan het risico op beroertes, hartaanvallen, nieraandoeningen, hartaanvallen bij diabetes en andere ernstige diagnoses vergroten.

Als u 's nachts geen medicijn voor hoge bloeddruk gebruikt, leidt dit tot een verhoging van de bloeddruk. Als hypertensie niet onder controle is, kan de ochtendwaarde abnormaal hoog zijn.

De bijnieren produceren hormonen die de hartslag, de bloedstroom en de bloeddruk beïnvloeden. Epinefrine verhoogt de hartslag en ontspant de gladde spieren van het lichaam. Norepinephrine heeft niet zo'n groot effect op de hartslag en soepele spieren, maar verhoogt de bloeddruk.

Bijniertumoren kunnen overproductie van deze hormonen veroorzaken, waardoor de bloeddruk stijgt. Als norepinefrine 's morgens wordt afgegeven, kan een stijging van de bloeddruk worden waargenomen. In dit geval is de persoon vaak duizelig. Vooral als we het hebben over een vrouw van 50 jaar of ouder, maar ook over oudere mensen.

Het gebruik van tabak en cafeïne speelt een rol bij het verhogen van de bloeddruk. Het gebruik van tabak is een van de belangrijkste risicofactoren voor hypertensie, omdat nicotine in tabaksproducten de bloedvaten doet krimpen. Dit belast het hart en verhoogt de bloeddruk. Osteochondrose heeft hetzelfde effect. Het beïnvloedt de bloedcirculatie dan bijdraagt ​​tot de ontwikkeling van hypo- of hypertensie.

Als u de negatieve factoren die de ontwikkeling van de ziekte beïnvloeden niet reguleert, kan er intraoculaire of intracraniale druk ontstaan. En het eindigt meestal erg slecht. Cafeïne kan ook tijdelijke drukpieken veroorzaken, wat betekent dat een kopje koffie 's ochtends een verhoging van de bloeddruk kan veroorzaken. Vermindering van de inname van cafeïne kan een tijdelijke verhoging van de ochtendtarieven voorkomen.

De redenen voor de toename van de bloeddruk in de ochtend worden beschreven in de video in dit artikel.